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2016.03.03　#398【石田塾メールマガジン】
花粉症対策グッズ
毎週　火曜日配信

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アカデミアジャパンの坂本です。

３月になりました。

少し暖かい日があったな、
と思ったらまた寒さのぶり返しですね。

１日１日と春が近づいて来ているので、
心がとてもわくわくします。

今年の冬は暖冬の予想でしたが、
やはり寒い日が多かったように思いました。

オフィスのある東京都は、２月初旬に
インフルエンザ流行警報基準を超え
社内でも感染者が出ました。

私も、インフルエンザＡ型にかかりました。
皆様は大丈夫でしたでしょうか？

そして、これからは花粉シーズン。

私は花粉アレルギーもあり、
インフルエンザが治ったかと思いきや
今度は花粉に悩まされています。

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■花粉症対策グッズ

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もはや国民病といわれている花粉症。

花粉症になると目や鼻のかゆみ、
のどのイガイガ、くしゃみや咳、微熱など
いろんな症状がでますよね。

そして巷には
たくさんの花粉症グッズが溢れていて、
最近はサプリメントや食品飲料など
身体の内側からケアする商品が多いように思います。

アレルギー反応は個体差なので、
人それぞれ効く効かないとあるのですが
一番つらいのは就寝時ではないでしょうか。

鼻が詰まって寝付けなかったり、
口呼吸になることでのどが乾燥して
咳が出てしまうことがありますよね。

身体を横にしてみて、
鼻が通った！と思ったら、
今度は逆の鼻が詰まったり。

薬を飲めばいいのですが、
継続して飲み続けなければいけないので
けっこう大変です。

鼻腔拡張テープや薬を使わずに
何とか解決できないか
と悩んで私が出会ったのが
ティートゥリーという精油です。

参考までに、私が購入した
ティートゥリーはこちら。
↓↓↓
https://goo.gl/CLzg34

夜寝るときにティッシュに１滴
ティートゥリーオイルを含ませて
枕元においてみたところ
鼻が通り快眠できました。

このティートゥリーという精油
オーストラリアの原住民アボリジニが
傷や感染症を治す万能薬として利用していたそうです。

重要なのは、精油は１００円ショップなどの
安価なものを購入するのではなく
１００％天然成分を選ぶことだそうです。

安価な精油は植物の香りを合成したり、
植物から抽出した成分を希釈したりしていて、
十分に効果が得られないということです。

精油以外には
馬油を鼻の粘膜に直接塗るという方法も
効果的のようです。

馬油を面貌に少量とって、
鼻の入り口辺りに塗って、しばらく上を向きます。

しばらく上を向いていると、
体温で馬油が溶けてゆっくり鼻の置くまで浸透します。

馬油を塗って３～４時間は鼻水やくしゃみが
大幅に減った人もいるそうです。

薬は簡単に症状を治めることができますが、
天然成分などを使用して症状を和らげてみては
いかがでしょうか。

引き続きティートゥリーオイルを使って、
花粉症の薬にたよらない安眠生活を
送って生きたいと思います。

（坂本）

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■編集後記

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稼ぎ方を全て公開しています。

畑岡さんって一時は塾を主催していましたが
今は完全に裏方にまわって、

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（石田）

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2016年03月03日　第398号発行

アカデミアジャパン株式会社
発行責任者：清瀬　和規

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